音更町の学習塾 てらこや。の壁谷です。
おいちゃんは今、ダイエット中
今まで何度も挫折している…
今回は大丈夫だろうか…
制限系ではなくて、運動系にしました。
動画見ながら、ヒーヒーやっとります。
ただ、今の自分がらくらくできるものではないから
めちゃくちゃ苦痛
動きについていけないし
太ももとケツは痛いし
息はあがるし
すぐに成果は出ないし
めちゃくちゃ苦痛
ほんとに苦痛しかない
しかし、最初はどうしたって
そうなるのはわかっていたし
今の自分がらくらくできることをやったって
結果は変わらないこともわかっているし
自分を変えるのは本当に苦痛です
でもね、これを快感だと思って
苦痛を楽しんで継続していかないと
なにも成果は得られないからね
今日も生徒たちが帰ったら
ヒーヒー運動します
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