自分を変えるのは苦痛

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音更町の学習塾 てらこや。の壁谷です。

おいちゃんは今、ダイエット中

今まで何度も挫折している…

今回は大丈夫だろうか…

制限系ではなくて、運動系にしました。

動画見ながら、ヒーヒーやっとります。

ただ、今の自分がらくらくできるものではないから

めちゃくちゃ苦痛

動きについていけないし

太ももとケツは痛いし

息はあがるし

すぐに成果は出ないし

めちゃくちゃ苦痛

ほんとに苦痛しかない

しかし、最初はどうしたって

そうなるのはわかっていたし

今の自分がらくらくできることをやったって

結果は変わらないこともわかっているし

自分を変えるのは本当に苦痛です

でもね、これを快感だと思って

苦痛を楽しんで継続していかないと

なにも成果は得られないからね

今日も生徒たちが帰ったら

ヒーヒー運動します

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